gạo hay học thâu đêm suốt sáng.
Thứ ba, tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Căng thẳng học tập đôi khi xuất phát từ những kỳ vọng quá cao của gia đình hoặc sự cô đơn trong quá trình học. Học sinh nên chia sẻ tâm trạng với người thân, bạn bè để giảm bớt áp lực. Sự động viên, khích lệ từ gia đình và bạn bè không chỉ giúp học sinh giảm bớt lo