20 đến 30 phút.
- Làm nguội (5-10 phút): thư giãn, thả lỏng cơ thể với những động tác chậm rãi, đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
(2) Cường độ tập luyện:
Tập luyện hoạt động thể chất sức bền (aerobic ) là một biện pháp thiết yếu trong các chương trình giảm cân cho người béo phì. Nên thực hiện các bài tập cường độ trung bình ít nhất 150 phút mỗi
phải làm đơn gửi người có thẩm quyền tạm giữ đề nghị đặt tiền bảo lãnh phương tiện giao thông vi phạm hành chính để được giữ, bảo quản phương tiện giao thông vi phạm hành chính;
+ Trong đơn ghi rõ họ tên, số định danh cá nhân hoặc số chứng minh nhân dân, nơi thường trú, nơi tạm trú, nghề nghiệp của người vi phạm hoặc tên, địa chỉ của tổ chức vi phạm
Tôi muốn hỏi công ty có quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động với người vừa hết thời hạn nghỉ thai sản không? Công ty tôi có ký hợp đồng lao động với 1 người lao động nữ với thời hạn 01 năm và từ ngày 01/01/2022 đến 31/12/2022. Hiện nay người này đang nghỉ thai sản và đến ngày 15/6/2022 sẽ hết thời hạn thai sản. Công ty tôi muốn đến ngày 15
Tôi có câu hỏi là theo quy định hiện nay thì thời hạn nộp hồ sơ nghiệm thu nhiệm vụ thường xuyên theo chức năng của Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng là bao lâu? Hồ sơ nghiệm thu gồm những gì? Câu hỏi của anh Đăng Quang đến từ Đồng Nai.
hợp sau:
a) Có đề nghị bằng văn bản của cá nhân xin thôi tham gia Hội đồng quản lý;
b) Bị hạn chế năng lực hành vi dân sự;
c) Không đủ sức khỏe để đảm nhiệm công việc được giao, đã phải nghỉ làm việc để điều trị bệnh quá 06 tháng mà khả năng lao động chưa phục hồi;
d) Bị Tòa án kết tội bằng bản án có hiệu lực pháp luật;
đ) Có trên 50% tổng số
Cho tôi hỏi khi nào quyết định giải quyết khiếu nại quyết định xử lý vụ việc cạnh tranh có hiệu lực pháp luật? Trường hợp nào hủy quyết định xử lý vụ việc cạnh tranh để giải quyết lại? Chủ tịch Ủy ban Cạnh tranh Quốc gia thụ lý đơn khiếu nại quyết định xử lý vụ việc cạnh tranh khi nào? Nếu không đồng ý với quyết định giải quyết khiếu nại thì cá
Sau một thời gian hoạt động kinh doanh chứng khoán phái sinh, công ty tôi (công ty chứng khoán) nhận thấy không còn đủ khả năng nữa nên muốn chấm dứt tự nguyện hoạt động kinh doanh này. Cho tôi hỏi công ty tôi cần chuẩn bị thành phần hồ sơ gồm những gì? Trình tự thực hiện như thế nào? Công ty tôi có cần cần báo cáo tình trạng của mình hay không?
Cho tôi hỏi phía Tòa án thực hiện cưỡng chế khai thác đối với tài sản của em tôi (người phải thi hành án dân sự) thì có đúng với quy định pháp luật hay không? Việc cưỡng chế là phù hợp thì có phải sau khi em tôi hoàn thành xong nghĩa vụ thi hành án thì sẽ chấm dứt đúng không? Câu hỏi của anh Khánh từ TP.HCM.
Tôi có thắc mắc liên quan đến vấn đề sinh con thứ ba. Cho tôi hỏi viên chức sinh con thứ ba sẽ bị xử lý kỷ luật thế nào? Viên chức là Đảng viên khi sinh con thứ ba có bị khai trừ khỏi Đảng không? Câu hỏi của anh Thanh Tuấn ở Đồng Nai.
chức lễ hội theo quy định;
b) Bán vé, thu tiền tham dự lễ hội;
c) Không có nhà vệ sinh hoặc có nhà vệ sinh nhưng không bảo đảm tiêu chuẩn theo quy định trong khu vực lễ hội, di tích;
d) Không tuyên truyền, giới thiệu mục đích, ý nghĩa, giá trị của lễ hội trên hệ thống loa phát thanh hoặc bảng, biển và các hình thức tuyên truyền khác;
đ) Không
điện tử của Bộ Nội vụ và trang thông tin về kiểm định chất lượng đầu vào công chức. Chậm nhất 15 ngày kể từ ngày thông báo triệu tập thí sinh, Hội đồng kiểm định tiến hành tổ chức kiểm định.
2. Việc tổ chức kiểm định được thực hiện trên máy vi tính. Kết quả kiểm định được thông báo cho thí sinh được biết ngay sau khi kết thúc thời gian làm bài kiểm
học và công nghệ:
a) Điều kiện về nhân lực
Nhân lực khoa học và công nghệ của tổ chức khoa học và công nghệ phải đáp ứng các điều kiện quy định tại Điều 4 Nghị định số 08/2014/NĐ-CP.
Tổ chức khoa học và công nghệ được tổ chức dưới hình thức viện phải có ít nhất một người có trình độ tiến sĩ phù hợp với lĩnh vực chủ yếu xin đăng ký hoạt động và làm
Cho tôi hỏi nhiệm vụ của phóng viên hạng II là gì? Yêu cầu đối với viên chức dự thi hoặc xét thăng hạng lên phóng viên hạng II như thế nào? Anh Phong (Hà Giang) thắc mắc.
Tôi có một câu hỏi như sau: Cục Thông tin đối ngoại có tư cách pháp nhân không? Cục có những đơn vị sự nghiệp trực thuộc nào? Tôi mong nhận được câu trả lời sớm. Câu hỏi của anh N.T.K ở Đồng Tháp. Mong nhận được câu trả lời sớm nhất. Xin cảm ơn!
Cảng vụ viên hàng không hạng 3 được hưởng mức lương bao nhiêu? Cảng vụ viên hàng không hạng 3 có những nhiệm vụ nào? Để được đăng ký dự thi hoặc xét thăng hạng lên chức danh nghề nghiệp Cảng vụ viên hàng không hạng 3 thì cần có thời gian công tác tối thiểu là bao nhiêu lâu? Câu hỏi của anh P (Phú Thọ).
vệ tinh, hệ thống thông tin di động GSM, hệ thống thông tin sóng mặt đất sử dụng các băng tần MF, HF, VHF tối thiểu 08 vị trí/ngày với tần suất 03 giờ/lần các thông tin: vị trí tàu (kinh độ, vĩ độ), thời gian (phút/giờ/ngày/tháng/năm) đối với thiết bị lắp đặt trên tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 15 mét đến dưới 24 mét; cảnh báo cho thuyền trưởng khi
Cho tôi hỏi thu nhập từ hoạt động sản xuất sản phẩm phần mềm sẽ áp dụng mức ưu đãi thuế thu nhập doanh nghiệp như thế nào? Anh Bảo (Bạc Liệu) thắc mắc.
Cho tôi hỏi việc có mặt của các thành viên Hội đồng xét xử phúc thẩm ảnh hưởng như thế nào đến phiên tòa phúc thẩm vụ án hình sự vậy? Nếu vắng mặt một trong số các thành viên Hội đồng xét xử phúc thẩm thì như thế nào? Có phải hoãn phiên tòa không? - Anh Văn Hùng (Nghệ An).
Em trai tôi đang chấp hành án phạt tù. Tôi có thắc mắc là em trai tôi có được thực hiện thủ tục mua bán đất đai cho người khác hay không? Nếu được thì việc công chứng hợp đồng mua bán đất đai như thế nào? - câu hỏi của anh Nam (TP. HCM)
(028) 3930 3279
Hỗ trợ trực tuyến
0906 22 99 66
Hướng dẫn thực đơn giảm cân như thế nào? Bộ Y tế hướng dẫn thực hiện chế độ vận động giảm cân ra sao?
15:12 | 07/09/2023
